¿Qué es The Work?

The Work (El Trabajo en español) es un proceso simple y poderoso desarrollado por Byron Katie - una mujer americana que se despertó una mañana después de años de depresión y de repente se dio cuenta de que no era la situación la que le causaba su ira, dolor o pena, sino cómo se sentía sobre esa situación. No fueron "los otros" los que la hicieron sentirse molesta, sino que fueron sus pensamientos sobre otras personas las que rompieron su equilibrio. ¡Resultó ser un cambio radical en su vida! Y ahora también en la mía y en muchas otras.

Cada vez que experimentas tensión, incomodidad o decepción, es porque te aferras a una opinión o un pensamiento. Si examinas ese pensamiento, pierde fuerza y se disuelve. Lo que queda son nuevas posibilidades y claridad sobre lo que es importante para ti. En resumen, te vuelves a sentir más feliz y experimentas más paz interior.

Me gustaría llevarte en la búsqueda de tu verdad.

¿Qué te ofrece The Work?

¿Cuáles son los efectos de hacer El Trabajo regularmente?

• Eres capaz de detener tus reacciones automáticas aprendidas y elegir una dirección diferente.

• Gestionas más eficazmente tu tiempo y tu energía.

• Te sientes más feliz, más tranquila.

• Descubres que siempre hay más posibilidades de las que pensabas.

• Experimentas más autonomía.

• Dependes menos del aprecio de los demás.

• Te sientes más libre, más conectada contigo misma.

• Eres más honesta contigo misma y transparente con las personas que te rodean.

• Tus relaciones (con tu pareja, tus hijos, tus compañeras, etc.) se vuelven más fáciles, sencillas y abiertas.