The  Work  is een eenvoudig en krachtig proces, ontwikkeld door Byron Katie - een Amerikaanse vrouw die na jaren van depressie op een ochtend wakker werd en ineens doorzag dat het niet de situatie was die haar woede, pijn of verdriet veroorzaakte, maar hoe ze dacht over die situatie. Niet 'de anderen' gaven haar een vervelend gevoel, maar haar gedachten over andere mensen brachten haar uit balans. Het bleek een radicale verandering van haar leven! En inmiddels ook in dat van mij en van vele anderen.

Elke keer als je spanning ervaart, ongemak of teleurstelling, komt het doordat je vasthoudt aan een mening of een gedachte. Als je die gedachte onderzoekt, verliest hij aan kracht en lost hij op. Wat overblijft zijn nieuwe mogelijkheden en duidelijkheid over wat belangrijk is voor jou. Kortom, je wordt gelukkiger en ervaart meer innerlijke rust.

Ik neem je graag mee in de zoektocht naar jouw waarheid.

Door The Work regelmatig te doen,

• ben je in staat je aangeleerde en automatisch geworden reacties te stoppen en een andere richting te kiezen,

• ga je effectiever om met je tijd en energie,

• word je rustiger, krachtiger en gelukkiger,

• ontdek je dat er altijd meer mogelijkheden zijn dan je had gedacht,

• ervaar je meer autonomie,

• neemt de behoefte aan waardering van andere mensen af,

• voel je je vrijer en meer jezelf

• kun je eerlijker en transparanter zijn naar jezelf en naar de mensen om je heen,

• worden je relaties (bijvoorbeeld met je partner, je kinderen, collega´s etc.) duidelijker, simpeler en opener.